Ni kawaida kuwa na huzuni, sonona, kuchanganyikiwa, kuogopa au hasira wakati wa majanga. Kuongea na watu unaowaamini husaidia. Wasiliana na marafiki na familia. Kama utakaa nyumbani, dumisha mfumo wa maisha wenye afya- ikiwemo mlo bora, kulala, mazoezi na mawasiliano ya kijamii na uwapendao nyumbani na barua pepe au simu kwa familia na marafiki. Usivute sigara, [...]
Vaa barakoa kama unaumwa na dalili za COVID-19 ( hasa kikohozi) au kama unamuuguza mtu alieathirika na COVID-19.Barakoa za kutumia na kutupa zinafaa kutumika mara moja tu. Kama auhumwi au kuuguza mgonjwa basi unatumia barakoa vibaya. Kuna uhaba wa barakoa ulimwenguni, hivyo WHO inaomba zitumike kwa busara. WHO inashauri kutumia barakoa za kiafya kuzuia matumizi [...]
Je Antibiotiki ( vijiuasumu) vinaweza kuzuia au kutibu COVID-19? Hapana. Antibiotiki hazifanji kazi dhidi ya virusi,hufanya kazi ya kuuwa bakteria pekee.COVID-19 inasababishwa na kirusi, kwahiyo antibiotiki hazitafanya kazi. Hazifai kutumika kama njia ya kujikinga au kutibu COVID-19. Zitumike pale tu endapo daktari atashauri kutibu maambukizi ya bakteria. Je kuna dawa nyingine au tiba mbadala zinazozuia [...]
Kama hivi karibuni ( siku 14 zilizopita) umetembelea maeneo ambayo COVID-19 imesambaa, fuata muongozo uliotolewa kwenye swali la 15. ( Nini naweza kufanya ili kujikinga na kuzuia maambukizi?) kisha fanya yafuatayo: Jitenge kwa kukaa nyumbani mpaka upone hii ni kama umeanza kutojisikia vizuri,hata kama dalili ni za kiasi kama kichwa kuuma, homa ya chini ( [...]
1. Zingatia habari za hivi karibuni juu ya milipuko ya COVID-19, inayopatikana kwenye Shirika la Afya Duniani (WHO) na kupitia mamlaka yako ya kitaifa ya afya. Nchi nyingi duniani kote zimesharipoti kesi za milipuko ya COVID-19. Nchini China na baadhi ya nchi zingine zimefanikiwa kupunguza au kuzuia milipuko yao. Walakini, hali hiyo haitabiriki hivyo tembelelea [...]
Ndio. Uwezo wa mtu aliyeambukizwa kusambaza ugonjwa kwenye bidhaa za kibiashara ni mdogo na hatari ya virusi vinavyosababisha COVID-19 kukaa kwenye mzigo/kifurushi ambacho kimehamishwa, kusafiri, na kuwekwa katika hali joto tofauti ni mdogo pia.
Haijafahamika kwa muda gani virusi vinavyosababisha COVID-19 hukaa kwenye eneo husika, lakini inaonekana kuwa na tabia kama za virusi vingine. Uchunguzi unaonyesha kuwa virusi vya korona (pamoja na maelezo ya awali juu ya virusi vya COVID-19) vinaweza kuendelea kuwepo kwenye nyuso za vitu husika kwa masaa machache au hadi siku kadhaa. Hii inaweza kutofautiana kutokana [...]
Hakuna ushahidi kwamba mbwa, paka au mnyama yeyote afugwaye anaweza kusambaza COVID-19. COVID-19 inasambazwa zaidi kupitia matone yanayotokana na mtu mwenye maambukizi iwapo anakohoa, piga chafya au kuzungumza. Ili kujilinda safisha vizuri mikono yako mara kwa mara.
Virusi vya korona ni familia kubwa ya virusi ambayo ni vya kawaida katika wanyama. Wakati mwingine, watu huambukizwa na virusi hivi ambavyo vinaweza kuenea kwa watu wengine. Kwa mfano, SARS-CoV ilihusishwa na paka na MERS-CoV husambazwa na ngamia. Uwezekano wa wanyama kuwa chanzo cha COVID-19 bado haujathibitishwa Ili kujikinga, kama vile wakati wa kutembelea masoko [...]
Hatari ya kupata COVID-19 kutoka kwenye kinyesi cha mtu aliyeambukizwa inaonekana kuwa ndogo. Wakati uchunguzi wa awali unaonyesha virusi vinaweza kuwapo kwenye kinyesi katika visa vingine, kuenea kwa njia hii sio sababu kuu ya mlipuko. WHO inakagua utafiti unaoendelea juu ya njia ambazo COVID-19 imeenea na itaendelea kutoa matokeo mapya. Sababu hii ni hatari, hata [...]